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Aktuelles der Facharztpraxis für Orthopädie und Unfallchirurgie

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Gesundheitstipp

Stress führt auch zu Verspannungen in der Muskulatur und wirkt sich über die Muskeln auch auf die Wirbelsäule aus. Rückenschmerzen können daher auch ein wichtiges Warnsignal für zu viel Stress sein. Bauen Sie Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditationen oder Yoga regelmäßig in Ihren Alltag ein.